カラダファクトリーで「脚のむくみ」に本当に効果があるのか？口コミも調査してみた。
スカートやサンダルを履きたいんだけど・・・
今回はそんなお悩み女子に向けて、
脚のむくみ解消のための「簡単セルフケア」や「ストレッチの方法」
そして、カラダファクトリーおすすめの「むくみ解消メニュー」をご紹介いたします！
カラダファクトリーでは本当にむくみが解消されるのか？
についても詳しくお伝えをしていきます。
もくじ
カラダファクトリーで整体を受けること
脚のむくみについては
期待することができます！
なぜ、そんなことが言えるのか？
脚のむくみの原因と解消方法の理論などをお伝えしていきます。
毎日夕方になると脚がパンパン・・・
特に平日の仕事がある日の夕方。
脚がむくんでパンパンになるときがありませんか？
なぜ、こんなむくみが起きてしまうのでしょうか。
主な原因は以下の３つです。
・塩分の多い偏った食事ばかり食べる。
・運動不足や冷えが原因でリンパや血液の流れが悪くなる
・・・これらがむくみの大きな原因です。
これらにより体内に余分な水分が溜まってしまう状態になります。
この排出されない水分が「むくみ」を起こす大きな原因になっています。
カラダファクトリーで受けられるむくみ解消スペシャルケアとは？
カラダファクトリーでの「むくみ解消」の
スペシャルケアについての施術内容や価格帯などを
ご紹介していきたいと思います。
フット（足裏）コースメニュー
足の裏には無数にツボがあるとも言われています。
身体の不調に合わせて施術できるのも魅力のひとつです。
60分コースでは足の裏のツボから足の甲、
ふくらはぎまでの全体をしっかりともみほぐすことで
血流が良くなり全身の血流までも改善することができます。
足裏からふくらはぎまでじっくり調整：60分 6,600円
リンパドレナージュメニュー
オイルを使用して手技によって筋肉を温めながらほぐしてもらいます。
滞ったリンパの流れを改善することで体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があります。
足の末端からリンパの流れを促すことで重くむくんだ脚をスッキリさせる効果が期待できます。
※このメニューは単体で施術を受けることができません。
全身メニュー+このオプションメニューがおすすめです。
脚のむくみについての基礎知識
脚のむくみを解消させるために必要なこと
そもそも脚のむくみを防ぐためには低カロリーで高たんぱくな食事。
そして適度な運動が大切だと言われています。
特に夕方の時間帯はむくみを感じやすいです。
デスクワークで座りっぱなしの人はストレッチや簡単な運動などで
関節を少しでも動かすことでも脚がすっきりしてきます。
簡単なストレッチを行うときのコツとして
コップ1杯分の水を飲んでから行うことで代謝も上がるため
余分な水分も排出しやすくなるのです。
筋肉の柔軟性をつけることでむくまない脚に！
脚が疲労してくることで、特にふくらはぎの筋肉が硬くなります。
そして、硬直することで血流も悪くなり脚のラインにも乱れが出てきます。
そこで、筋肉に柔軟性が出てくると代謝も上がり、
ストレッチによる効果も期待することができます。
自分は筋肉量が少ないためストレッチ効果が出にくいと
感じる人はカラダファクトリーなどプロにほぐしてもらい
血行を良くするなどの助けを借りることをおすすめします。
手技で流すことがおすすめだよ！
自分でできる「むくみ解消ストレッチ」
脚のむくみを予防するには
毎日こまめに血流を促してあげることがとても大切です。
お昼休みや仕事の休憩時間などの空き時間に
ストレッチをすることをおすすめします。
むくみ解消に良い簡単なストレッチ動画をご紹介します。
脚のむくみを解消するおすすめ動画①
脚のむくみを解消するおすすめ動画②
カラダファクトリーで脚のむくみを解消した人の声
これらのむくみ解消のために自分でセルフケアをやっても、どうしてもケアしきれないところが出てきてしまいます。
そのあたりはカラダファクトリーのようなプロの施術家におまかせしてみてはいかがでしょうか？
まずは施術を受けた人の感想をご紹介します。
Y.N 様 (20代 女性）
肩などの凝っていた部分ももみほぐしていただけました。それによって非常に身体が楽になり、すっきりしました。また、ずっと悩んでいた足のむくみも解消されて、本当に良かったです。ありがとうございました
M.K 様 (40代 女性）
長年のむくみと冷えで悩んでおりました。初めてカラダファクトリーさんにお世話になりました。説明も丁寧で分かりやすく身体の変化を実感することが出来ました。また自覚がない箇所まで色々と指摘してもらったり、アドバイスをしてもらいました。スタッフの方々も親切なご対応で、とてもリラックスした時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
K.S 様 (20代 女性）
身体の疲れやだるさの原因になっていたのが骨盤の歪みだと教えていただきました。その骨盤も矯正していただき、その後オプションでリンパメニューを受けました。一番辛かった足のむくみを改善するために足裏とふくらはぎをしっかりとマッサージしてほぐしていただきました。あわせて骨盤付近の違和感もなくなり、とても足が軽くなって楽になりました。また定期的に来たいと思います。ありがとうございました。
カラダファクトリーでむくみメニューを受けた人のツイッターの声
カラダファクトリー良かった
足裏とリンパが痛すぎたけどスッキリした
— ゆたたみ (@yutatami2nd) December 2, 2017
カラダファクトリーに行って安定の骨盤矯正と
誕生日クーポンでフットコースしてもらった。
足も軽いし身体軽い。初めて足つぼとかも押してもらったんだけど
目鼻首リンパ腸が超痛かったよ
どこもかしこも痛かった— じぇいこぷ (@jeikopoper) October 20, 2017
まとめ
特に女性は脚のむくみに悩んでいる人が多いです。
また、男性と違い、暖かくなればスカートをはくことも多くなります。
でも、どうしても男性に比べて筋肉量が少ないため
セルフケアだけではむくんでしまうことが多いのです。
だから、カラダファクトリーのようなマッサージなどが必要になってくるのです。
定期的にプロのスペシャルマッサージを受けることで、むくみにくくする効果も期待できます。
やはり、プロによるスペシャルケアがおすすめです！
カラダファクトリーでお得に予約する方法
カラダファクトリーで施術を予約するには
お手軽で簡単なネットでの予約をおすすめしております。
むくみ解消を目的にカラダファクトリーを予約しようと考えている方は
脚のむくみだけではなく全身のだるさや疲れも感じていることと思います。
ですので、おすすめは「脚のメニュー」だけではなく、
【全身調整+脚のメニュー】がおすすめです。
ですので、ネットで予約するときは
まずベースとして整体骨盤調整（APバランス）コースを予約します。
（1年以上空いた場合も初回扱いにできます）
そして、初回のカウンセリングのときに
「リンパドレナージュ or フットコース」をプラスする。
いうことを伝えてください。
そうすることで、初回の割引価格で全身を調整を受けることができて
プラス「むくみの解消」の施術を受けて「むくみの解消効果」を期待することができます。
初回体験を選択しないと特別価格が適用されないことがあります。
予約をするときにはぜひとも注意してくださいね。
むくみ解消をプラスすると伝えてね！
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