整体・マッサージ店のチェーン店のおすすめランキング「選び方５つのポイント」口コミや評判を徹底比較！

どうも！整体院アドバイザーの仙道です。

整体院を選ぶときに、チェーン店が良いのか？独立型の整体院のどちらを選べばいいのか、迷いますよね？今回は、チェーン店と独立型整体院は何が違うのか？そして、チェーン整体院のおすすめランキングをご紹介していきます！「整体・マッサージ店選びの参考にしてください！」

「チェーン整体院」と「独立型整体院」は何が違うのか？

私が整体アドバイザーとして長年見てきた中で、チェーン店と独立型整体院の違いについてお伝えします。

・チェーン店の整体院は一貫性があります！

それぞれの店舗が同じマニュアルに従って運営されていて、スタッフ教育も徹底されています。そのために品質のサービスが安定しております。これは、どこの地域で施術を受けてもほぼ同じサービスを受けられることを意味します。吉野家はどこで食べてもおいしいという感じです。

・独立型の整体院は施術者が全て！

個々の施術者のスキルや特性がサービスに大きく影響を与えます。各店舗の個々の施術者の質に大きく依存するというリスクもあります。私の経験談としては、いろんなチェーン店にもいってますが、どの店舗に行っても同じように体のバランスを調整し、痛みを軽減するような施術を受けてハズレはありません。

もちろん若干の技術の差は感じます。

一方、独立型の整体院では、超ベテランの頑固な整体師がいる店舗から、本当に素人に毛が生えたような施術者の店舗まで経験しました。チェーン店と独立型整体院はそれぞれの運営スタイルが違うので一長一短はあります。

ただおすすめとしては、チェーン店に行かれるほうがおすすめです。そこで、整体アドバイザーとして、おすすめチェーン店をご紹介していきます。

整体やマッサージ店を評価する基準について

整体やマッサージ店を選ぶための大切な「５つのポイント」です。このポイントをもとにしてランキングを作成しました。

評価をした「５つのポイント」とは？

整体・マッサージの効果や実績
＝施術を受けて効果を感じたり満足できているのか？

セラピストの技術基準
＝全スタッフが知識技術のレベルを有し、また磨き続けているか？

施術に対する説明やわかりやすさ
＝お客さんの要望をしっかりと聴きそしてアドバイスがわかりやすいのか？

利用料金
＝継続して利用できる適切な価格であること

店舗の利便性や設備等
＝店舗の立地や設備や清潔度など

さらに、この５つのポイントと併せて口コミの内容や施術メニューなどから総合的にランク付けしております。この５つのポイントの詳細はページの後半でも詳しく解説しております。

整体・マッサージ店のおすすめランキング＆口コミ比較

上記の評価基準を基にしてランキングを作成しました。それでは、早速ランキングを発表していきます！

1位：カラダファクトリー

独自の「APバランス整体」の技術と1300万人という圧倒的な実績。そしてお客さま満足度が「97.96％」という満足度の高さで文句なしのランキング第1位です！

カラダファクトリー
効果や実績	セラピストの技術	施術の説明やわかりやすさ	利用料金	店舗の利便性や設備等
◎	◎	◎	◎	◎
向いている人	慢性的な肩こりや腰痛の人。急性的なぎっくり腰や寝違えなどの人姿勢（猫背・O脚など）で悩んでいる人小顔調整などのでカラダ調整で骨からキレイになりたい人
施術の種類	整体・骨盤調整美容整体ボディフットケアオイルトリートメント頭蓋骨調整
料金	整体骨盤全身コース60分（初回） 3,980円（税込）~

カラダファクトリーの口コミ

[su_quote]これまでにもマッサージや他の整体やお灸までいろいろと体験をしてきました。そのなかでもカラダファクトリーの整体コースが即効性も持続性も1番です。スタッフさんの技術のレベルも大きく差がなく指名なしでも安心して利用することができます。[/su_quote]

[su_quote]初めて整体というものを受けました。初めは不安でしたが、スタッフの方の対応が良くて的確にポイントを押さえて施術をしてくれました。また、原因などもちゃんと説明をしてくれます。おかげで身体の不具合も和らいでいます。私の担当は川村先生です。とても信頼出来る人です。身体が良くなるまでは継続して通います。引き続きよろしくお願い致します。[/su_quote]

[su_quote]私は今まで疲れたら、月２～３回のペースでマッサージを受けていました。この度カラダファクトリーの整体を受けてみて、今までに経験したことない体調の結果が出ています。もっと早く来店しておけばよかったと思っています。[/su_quote]

[su_quote]カラダファクトリーのスタッフの方はいつも接客が丁寧ですし、またとてもフレンドリーに会話をしてくれます。施術中も楽しくて気持ちよく、身体も心も軽くなります。[/su_quote]

[su_quote]育児疲れが溜まり溜まり、身体がガチガチになっていました。私と一緒に旦那さんも体をほぐしてもらっています。 アットホームな雰囲気で、いろんなキャンペーンもあってカラダファクトリーは本当にオススメです！[/su_quote]

整体アドバイザー仙道の解説（カラダファクトリーの総評）

◆マッサージでも整体でもない「APバランス整体®」は理屈に合った整体方法
◆1回の施術で全身を調整してもらえるのでコスパも良い
◆痛みの原因やストレッチなどの説明もわかりやすく自宅ケアもできる

カラダファクトリーは日本の整体業界に革命を起こしました。整体院で佐々木希さんを起用して初めてテレビCMを行うなど整体院のイメージを一新。お客さんの満足度も「97.96％」と非常に高い数字です。また、スタッフ研修の内容もすばらしくひとりひとりの技術レベルがとても高いです。さらに技術グランプリも定期的に開催されており、技術の向上とお客さま満足度が上がっていく好循環が生まれているのです。

こんな方にカラダファクトリーをおすすめします！

これまでマッサージなどに行ってもなかなか良くならなかった方、マッサージも好きだけど効果を真剣に求めている方、少ない回数で身体を調整していきたい方

２位：リフレーヌ

整体・マッサージ業界のなかでもめずらしい「エアージム」がおすすめ！大手エステの「エルセーヌ」のグループでもあり15年以上の歴史がある老舗店。

これまでにない体験をしたい方にはおすすめ！

リフレーヌ
効果や実績	セラピストの技術	施術の説明やわかりやすさ	利用料金	店舗の利便性や設備等
○	◎	○	○	○
向いている人	日々の疲れを感じている人ダイエットに関心が高い人
施術の種類	骨盤調整バランス整体リンパトリートメントエアージム温熱オプション
料金	骨盤調整初回60分：3,700円（税別）エアージム初回60分：3,700円（税別）

リフレーヌの口コミ

[su_quote]こちらの店舗には腰痛とO脚の悩みで通っています。私は小さいころからO脚で悩んでいましたが、数回の施術で脚の間がくっついてビックリしました！体を動かす肉体労働をしているので快適に毎日の仕事ができています。[/su_quote]

[su_quote]スタッフの皆さんが、いつも明るく対応してくださいます。私は通い始めてあっと言う間に5年が経ちました（笑）女性として「痩せたい」気持ちは常にあるのですが、くじけそうになった時でもスタッフの皆さまが元気づけてくださいます。おかげで楽しくダイエットが出来ています。リフレーヌは今では私の生活のなかに欠かせないモノとなっています！[/su_quote]

[su_quote]初めは知人の紹介で来させてもらいました。あれから既に5年も続けています。当時は肩こりがひどく、月に何度か色々なマッサージに行っていましたが、なかなか通いたいと思えるところが無く困っているところでした。そんな時に教えてもらったのがリフレーヌで、今までのマッサージとはまったく違いました。自分の体の状態を良く分かってくれますし、いつも施術には感動しています。悩まされていた頭痛からも開放され、スッキリした日々を過ごせています♪[/su_quote]

[su_quote]スタッフの方がいつも親切で、フレンドリーなところが好きです。身体の不調や姿勢が良くなったので、正しい姿勢の意識が高まり、身体のコンディションにも日々気を使えるようになりました。[/su_quote]

[su_quote]ぎっくり腰をきっかけに来店しました。とても丁寧に施術してもらえたのでとてもいいお店です。[/su_quote]

整体アドバイザー仙道の解説（リフレーヌの総評）

◆ スタッフさんは身体や美容に関する知識が豊富
◆ エアージムは海外では人気だが日本で受けられる場所は希少
◆ エステ系列ということもありダイエットと美容にはとても強い

エアージムコースで使用されている「レッドコード」はリハビリ先進国のノルウェーで生まれた療法です。無重力状態をつくり筋肉をほぐしていくという画期的な施術法でもあります。日本でも数少ないため、グループとして採用していることはとてもすばらしいです。ただ、他のグループとは店舗数で劣っているところもあり、今後ますますの他店舗展開を期待します！

こんな方にリフレーヌをおすすめします！

身体の不調だけではなく美容の相談相手がほしい方

エアージムでこれまでに味わったことがない施術を体験したい方

長期間をかけてでも身体を調整していきたい方

＞＞リフレーヌの評判をもっと知りたい方はこちら

3位：ラフィネ

店舗のひとつひとつが北欧のお洒落なカフェのような雰囲気！

施術後のハーブティーも人気があります。まさに癒されたい人におすすめのお店！

ラフィネ
効果や実績	セラピストの技術	施術の説明やわかりやすさ	利用料金	店舗の利便性や設備等
○	◎	△	○	◎
向いている人	改善よりも癒しを求めている人激安店は嫌な人
施術の種類	ボディケアリフレクソロジーヘッドショルダーハンドリフレクソロジー
料金	40分4,320円 60分6,480円

ラフィネの口コミ

[su_quote]背中から、特に肩や頭部にかけて全てカチカチに凝っておりました。もみ返しもなく、すごく体が楽になりました。[/su_quote]

[su_quote]一ヶ月に一回のペースで利用させてもらってます。渡しは疲れが溜まりやすい体質なので、いつもほぐしていただきありがたいです。最後のティーも美味しくいただきました。また来ます。[/su_quote]

[su_quote]月に一回ほどのペースで疲れたころに利用させて頂いてます。いつも身体がほぐれて、筋肉痛などが緩和するのが体感できます。[/su_quote]

[su_quote]今回は、腰が痛かったのでボディコースの60分にしました。丁寧にほぐしていただき、終わった時には、体が軽くなりました！[/su_quote]

[su_quote]ゆったりとした空間でしっかりマッサージをしてくださり、体のリフレッシュに繋がります！仕事の疲れも癒して頂いております♪[/su_quote]

整体アドバイザー仙道の解説（ラフィネの総評）

◆ もみほぐしを受けたいけど激安店では満足できない人
◆ セラピストは男性じゃなく女性だけが良い人
◆ とにかく癒しを求めている人

ラフィネは整体はなくもみほぐし専門店です。料金はもみほぐし店のなかでは少し高めの設定になっています。ただ店舗それぞれが癒しの雰囲気とサービスはピカイチです。スタッフさんの制服も良いですよね。

こんな方にラフィネをおすすめします！

癒しと高級感を味わいたい方

薄暗い雰囲気でマッサージを受けたい方

軽い疲れをさくっと癒してほしい方

＞＞ラフィネの評判をもっとみる

４位：てもみん

1982年からスタートしている超老舗。

もみほぐしの海外進出も初めに行ったパイオニア的な存在。

仙道としては個人的にはとても応援しているグループなのです。

てもみん
効果や実績	セラピストの技術	施術の説明やわかりやすさ	利用料金	店舗の利便性や設備等
○	○	△	○	○
向いている人	手軽にもみほぐしてほしい人 10分からの短時間のマッサージをしてほしい人
施術の種類	タイムてもみん（チェア）ボディてもみん（ベッド）オイルフット
料金	10分1,000円

てもみんの口コミ

[su_quote]てもみんはいつも安定の技術[/su_quote]

[su_quote]駅前にあって、とても便利[/su_quote]

[su_quote]チェンジ可能なところがうれしい♪[/su_quote]

[su_quote]手軽さがやっぱり良いです！[/su_quote]

整体アドバイザー仙道の解説（てもみんの総評）

◆ 短時間でも簡単にもみほぐしをしてほしい
◆ ベッドに寝なくてもチェアだけのもみほぐしが可能
◆ 昔からのファンが多いお店

てもみんはもみほぐしのお店の元祖というイメージを持っています。てもみんがあったからこそ、いまのリラクゼーションブームが起こったといっても過言ではありません。てもみんがオープンした当初は価格がお手頃だと言われていました。しかし、その後激安店がたくさん出てきてしまい、いまでは割高なイメージがあるほどです。正直なところ、勢いは徐々に落ちてきているような印象があります。

こんな方にてもみんをおすすめします！

10分だけでも！と短時間揉んでもらいたい人

ベッドに寝るのは嫌で椅子でマッサージを受けたい人

セラピストのチェンジが平気でできる人

＞＞でもみんの評判や口コミをもっとみる

５位：りらくる

マッサージ業界の異端児！激安料金（60分2980円）の基盤をつくったお店。口コミも賛否両論が激しく安定感としては劣る印象である。

りらくる
効果や実績	セラピストの技術	施術の説明やわかりやすさ	利用料金	店舗の利便性や設備等
○	○	△	◎	◎
向いている人	とにかくもみほぐしが好きな人仕事が遅く深夜に利用したい人車移動が多い人
施術の種類	もみほぐしコース足つぼコース
料金	60分2,980円（税別） 90分

りらくるの口コミ

[su_quote]用事も合間に次の約束まで1時間半あったので、来店しました。うす暗いお店にはわずかにアロマの香りが漂い、落ち着いた印象でした。施術してくれた人もとても親切で、手加減も良い感じでした。この料金でこのレベルはとても満足です。また行きたいです。[/su_quote]

[su_quote]何度も通っています。いつも感謝しています。施術はすばらしく、疲れもとれます。時間をつくって定期的にいけるようにします。[/su_quote]

[su_quote]駅前の場所で分かりやすくて助かりました。担当して下さった方の施術が丁寧でコスパは最高だと思いました。ぜひまた利用させていただきます。[/su_quote]

[su_quote]りらくるはリーズナブルな料金で対応も素晴らしいです。また来ます。[/su_quote]

[su_quote]広い駐車場があって利用できるのでありがたい[/su_quote]

整体アドバイザー仙道の解説（りらくるの総評）

◆ マッサージの料金にこだわる人は間違いない
◆ 深夜まで営業しているグループは唯一りらくるだけ
◆ 駐車場が広い店舗が多く車生活者には良い

もともとは「りらく」という名称でしたがいまは「りらくる」と名称が変更しています。りらくるの特徴としては施術が上手な人はめちゃくちゃ上手で下手な人はめちゃくちゃ下手という当たり外れがとても大きいという印象があります。りらくるのお店はガソリンスタンド跡やコンビニ跡など駐車場が完備されている場所にオープンされることが多いので駐車場は広く停めやすい店舗が多いです。

こんな方にりらくるをおすすめします！

仕事で夜遅くにしかマッサージにいけない人

移動の手段が専ら車が多い人

低価格のもみほぐしにこだわる人