借金で首が回らない！
これも確かに困りますが、朝起きて「イタタ・・・」
と寝違えてしまって、リアルに首が回らない！
・・・これも本当に困りますよね？
寝違えになってしまったら、どうすれば良いのでしょうか？
カラダファクトリーの整体は寝違えに効果があるのか？
また、クセにならないためにどうすればよいのか？
・・・これらについてお伝えをしていきます。
カラダファクトリーの整体は「寝違え」にも効果が期待できるのか？
もしも寝違えたときは、カラダファクトリーなどの
整体やマッサージに行くことはおすすめしません！
なぜなら、寝違えたときにその場の痛みは下手に触らない方が良いですからです。
まずはとにかく
冷湿布をしたり、氷で冷やすようにしてください。
（２～3日で痛みは引く場合が多いです）
ただし、寝違えがくせにならないようにするには
カラダファクトリーの整体は効果が期待できます！
寝違えをくり返させないためにはカラダファクトリーが有効です
寝違えになる人はくり返しなることが多いのです。
くり返す原因としては
・骨格や筋肉のバランスが悪い
・ストレスを抱えていることが多い
これらの原因で寝違えをくり返すことが多いのです。
ですので今後、寝違えを再発しないようにするためには
カラダファクトリーで骨格を調整してもらうことをおすすめします。
特に「ＡＰバランス整体」は効果が期待できるでしょう！
「A」（アトラス）⇒ 首（頸椎）を調整する。
「P」（ぺルビス）⇒ 骨盤を調整する。
カラダファクトリーの施術では
このAとPのバランスを調整してくれるお店なのです。
カラダファクトリーでは寝違えでも施術してもらえます。
寝違えは無理な体勢で寝てしまった場合などに
特定の筋肉に無理な負担がかかっているときに起こりやすいです。
その筋肉が炎症を起こしてしまい首が動きにくくなる。
（場合によっては関節の炎症の場合もあります）
また、肩こりが続いていたりすることで
寝違えが起きやすくなる場合もあるのです。
もしも、寝違えになってしまったときに絶対にやってはいけないこと
寝違えの原因としては首の筋肉の捻挫（炎症）を起こしているのです。
ですので、
揉むことは避けてください！
（さする程度に抑えるようにしてください。）
ストレッチもしないようにしてください！
また、炎症がひどくなる可能性があるので、
温めることもしないでください！
寝違えになりやすい人とは？
寝違えを起こす原因は「疲労」だと言われています。
「疲労」しているということは
血液の循環が悪くなっていることが多いのです。
・姿勢が悪い
・ストレスが多い
・・・結果、血流が悪くなり疲労がたまりやすくなります。
姿勢を骨格から改善してまた、
ストレスが掛からない生活スタイルにしていきましょう。
そこで、カラダファクトリーの
「ＡＰバランス整体」は効果が期待できるでしょう！
「A」（アトラス）⇒ 首（頸椎）を調整して自律神経を整える
「P」（ぺルビス）⇒ 骨盤を調整することで全身調整。
寝違えの身体にアプローチすることができるのです！
こちらの記事もおすすめです。
＞＞カラダファクトリーのスタッフ（セラピスト）は男性？女性？また、指名は可能なのか？
